Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
2475 kkal
|
Lemak: 100,06g | Prot: 97,78g | Karb: 305,46g.
Makan Pagi: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Makan Siang: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Избенка Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Makan Malam: Каравай Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Приготовленная Тыква, Смешанные Орехи, Просто Чернослив, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сыроварня Сыр Качотта , Сыр Бри, Storck Мягкий Ирис в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|