Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 68,75g | Karb: 182,24g.
Makan Pagi: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, ABC Kecap Manis, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Ikan Teri, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nissin Biskuit Gabin Original, Telur, Ekstrak Vanila, Pisang, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gracrstmrng
|