Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1617 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 101,25g | Karb: 140,75g.
Makan Siang: 蛋白, 全家 大杯冰拿鐵, 藍莓, 福樂 好優牛奶優酪, 醋油醬, 沙拉, 愛上新鮮 養生藥膳舒肥嫩雞胸. Makan Malam: 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 鮭魚, 雞肉, 花椰菜, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 布朗尼, 起士公爵 楓糖蔓越莓乳酪蛋糕, 巧克力. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|