Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1051 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 82,54g | Karb: 116,89g.
Makan Pagi: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. Makan Siang: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Salada de Folhas. Makan Malam: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Lugen Semente de Chia, Canela, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danivsco
|