|
小紅3
量很少……
怎麼了？
代謝變差了嗎？
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1193 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 72,33g | Karb: 103,83g.
Makan Pagi: 健司 纖三薯, 7-11 溏心蛋, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 原味時代 蝦醬佐高麗菜, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 苜蓿芽. Makan Siang: 冬瓜排骨湯, 炒青菜, 紅燒豆腐, 南瓜, 油炸比目魚柳. Camilan/Lainnya: 關廟鳳梨酥40g. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|