Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 93,40g | Karb: 183,39g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Philadelphia Cream Cheese Original, Marilan Magic Toast Integral. Makan Siang: Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Batata Assada, Camil Feijão Fradinho, Salada de Folhas, Couve-Flor. Makan Malam: Scala Queijo Prato, Atum em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_tenta
|