|
dia previo en la noche secado chino
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2034 kkal
|
Lemak: 76,69g | Prot: 193,51g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Tocineta de Pavo, Aceite de Oliva, Yema Dorada Huevo Huevos. Makan Siang: Camote Cocido, Espaguetis, Tilapia (Pez). Makan Malam: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Fideos. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Atun Pronto Atun Pronto en Aceite, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|