Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
760 kkal
|
Lemak: 24,06g | Prot: 36,33g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Makan Siang: Lay's Classic Chips (28g), Cooked Cauliflower (from Fresh), Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel) , Navels Oranges , Gala Apples, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chenkelm
|