|
сегодня месяц моим стараниям) итог -6кг
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1650 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 43,81g | Karb: 223,52g.
Makan Malam: Кокосовое Масло, Разрыхлитель, Горький Шоколад, Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья, Мёд, Корица, Банан, Яблоко, Грецкие Орехи, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmalina
|