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Hola! continuando mi alimentacion lo mas natural posible, evitando lo máximo procesados. Esta semana ya dejaré los aceites vegetales de maiz y girasol, solo usare de oliva y de coco. A seguir luchando!
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
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1403 kkal
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Lemak: 95,43g | Prot: 111,58g | Karb: 23,71g.
Makan Pagi: Alpro Leche de Coco, Café, Crema de Leche. Makan Siang: Huevo Revuelto, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lario Panceta Ahumada, Pepino (con Cáscara), Queso Cheddar, Crema de Leche. Makan Malam: Zumo de Limón, Aguacate, Paladini Salame Tipo Milán , Natura Mayonesa, Huevo Frito sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Paty Hamburguesa Clasica, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Almendras, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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