|
D30 - Início Jejum Intermitente 24h - 8:00h
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
252 kkal
|
Lemak: 13,27g | Prot: 27,43g | Karb: 5,70g.
Makan Pagi: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Makan Siang: Água. Makan Malam: Água. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|