Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1137 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 62,68g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Camponesa Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Torrada Zero, Café Descafeinado. Makan Siang: Flormel Doce de Leite com Nozes, Alface, Arroz Branco (Cozido), Purê de Inhame, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Queijo Branco, Itambé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada Zero. Camilan/Lainnya: Habib's Kibe Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale262014
|