Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 114,06g | Karb: 199,22g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo , Frutillas. Makan Siang: Merluza Plancha, Ossobuco, Pomelo, Zapallo Hervido. Makan Malam: Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Tomates, Lario Jamón Crudo, Manzana. Camilan/Lainnya: Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Walmart Donuts, Frutillas. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|