Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 56,34g | Karb: 158,59g.
Makan Pagi: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 365 Stoneground Wheat Square Crackers. Makan Siang: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Wheat Round Top Bread. Makan Malam: Vinaigrette Dressing, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Fresh Express Salad 50/50 Mix. Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cedd36128
|