Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1430 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 64,70g | Karb: 184,30g.
Makan Pagi: Naranjas, Chia, Nescafé Tradición, Delicorp Avena Instantánea, Plátano, Frutillas. Makan Siang: Palta, Pebre, Cilantro, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo. Makan Malam: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ , Tía Lía Cereal Hojuelas , Empanada de Pino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ximenavas
|