Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
145,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2371 kkal
|
Lemak: 149,34g | Prot: 121,47g | Karb: 132,27g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Простоквашино Молоко 3,4%, Barinoff Сироп Вишня, Пятерочка Сахар, Egoiste Кофе Молотый. Makan Siang: Просто Арахис Жареный Соленый . Makan Malam: Простоквашино Молоко 3,4%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Camilan/Lainnya: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Лента Салат Морковь с Чесноком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetikyr
|