Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1735 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 86,70g | Karb: 242,75g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Wassermelone, Edeka Pflaumen, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Birkenhof Möhrengemüse, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Zucker, Grüne Bohnen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Chiquita Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Weißwein, Zwiebeln. Makan Malam: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ziegenkäse (Weich), Lidl Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Elstar, Seeberger Mandeln. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|