Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1193 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 50,81g | Karb: 117,22g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Makaroni, Buncis, Wortel Dimasak, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Buncis, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Makaroni. Makan Malam: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Makaroni. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Keju Tabur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ule.yulia
|