Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1850 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 88,92g | Karb: 218,23g.
Makan Pagi: Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Salade Verte, Hachis Parmentier de canard. Makan Malam: Kiwi, Oeuf, Dahl de lentilles vertes, Jambon Frais. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|