Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1581 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 128,21g | Karb: 186,95g.
Makan Pagi: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Сарафаново Био Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. Makan Siang: Магнит Хренодер, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Простоквашино Сметана 25%, Суп из Сайры. Makan Malam: Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fit Parad Семена Чиа, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *медовая печенька*
|