Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 66,20g | Karb: 120,25g.
Makan Pagi: Молочное Царство Творог 0%, Горянка Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Паштет из Куриной Печени, Зефир домашний. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Микоян Колбаса Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Микоян Колбаса Куриная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Десерт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Grondard Конфеты Марципан, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|