Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2794 kkal
|
Lemak: 97,96g | Prot: 193,74g | Karb: 277,28g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Valio Maustamaton Raejuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Atria Broilerin Fileesuikale Hunaja, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Makan Malam: Valio Maustamaton Raejuusto, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kariniemen Leivitetty Minuuttipihvi . Camilan/Lainnya: M Nutrition 2 Whey Protein, Taffel Popcorn Original, Sokeri, McEnnedy American Style Pancakes. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|