Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
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88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
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1248 kkal
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Lemak: 57,48g | Prot: 87,38g | Karb: 101,61g.
Makan Pagi: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Makan Siang: Pflaumen, Ja! Gratinkäse, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Eiweißbrot, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Käse, K-Classic Kassler Aufschnitt. Camilan/Lainnya: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Simse1977
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