Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1637 kkal
|
Lemak: 135,14g | Prot: 92,44g | Karb: 14,11g.
Makan Pagi: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Arla Сыр Emmental, Пятерочка Яйца. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хороший Вкус Свинина Домашняя. Makan Malam: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|