Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1561 kkal
|
Lemak: 79,00g | Prot: 90,70g | Karb: 118,87g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Вкусвилл Соус Цезарь Постный, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Картофель запеченный, Семга Запеченная, Красный Лук, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Капуста тушеная 100 гр. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Greenfield Чай Чёрный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|