|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Hoffe ja weiter das es so bleibt 🤗
Schönen Tag euch allen ☺💪🏻
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2165 kkal
|
Lemak: 90,65g | Prot: 111,04g | Karb: 210,32g.
Makan Pagi: Brokkolisalat, Gutes Land Gouda , Hofmaier Paprika-Lyoner, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Korn Mühle Eiweißbrot, Gutes Land Kaffeeweißer, Kaffee. Makan Siang: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Spaghetti Carbonara. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RanAnDenSpeck73
|