Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2193 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 118,16g | Karb: 262,34g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Хурма, Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан. Makan Siang: Красное Яблоко, Хурма, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны Жареные, Водный Мир Кальмар Маринованный, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленный Яичный Белок, Макароны по Флотски. Makan Malam: Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sergeich105
|