Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1698 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 124,41g | Karb: 194,50g.
Makan Pagi: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Makan Siang: Морковь, Яблоко, ВкусВилл Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Табрис Гриссини с Кунжутом, Борщ, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|