Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
957 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 81,67g | Karb: 88,00g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 橘子, 杏鲍菇, 小白菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 7-11 御選肉鬆飯糰, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉 (118克). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|