Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1501 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 123,09g | Karb: 83,29g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Хлеб Черный, Куриная Печень, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Оливковое Масло, Тыква. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо. Camilan/Lainnya: Молоко (1% Обезжиренное) , Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailaptohorova0502
|