Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1180 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 57,57g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pepaya, Pisang, Teh Manis. Makan Siang: Jengkol, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal Grain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vmlw09
|