Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1618 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 69,40g | Karb: 191,27g.
Makan Pagi: NutriSari Jeruk Peras, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Teri, Kerupuk Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Quaker Instant Oatmeal Grain, Semangka. Makan Siang: Telur Goreng, Kerupuk Beras, Gado Gado. Makan Malam: Tropicana Slim Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Pentol, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|