Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
120,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1236 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 98,66g | Karb: 78,03g.
Makan Pagi: Café, Maní Tostado en Seco (Salado), Aguacate, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chuleta de Cerdo, Aguacate. Makan Malam: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. Camilan/Lainnya: Guarina Saladitas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Nov 20 oleh anggota: mrsbee1016
|
Thanks mrsbee1016
I’m going for more!!!!
05 Nov 20 oleh anggota: 100286806ab
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100286806ab
|