Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1680 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 105,21g | Karb: 146,05g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Каша пшённая с тыквой. Makan Siang: Олейна Масло Растительное, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Булгур, Куриное Филе, Белая Дача Салатный Микс, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Сыр Российский. Makan Malam: Щука, Верес Икра Грибная, Запеченный Картофель, Помидоры, Молочка:Йогурт термостатный. Camilan/Lainnya: Черника, Молочка:Йогурт термостатный, Творог 18%, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|