Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1083 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 31,32g | Karb: 173,85g.
Makan Malam: Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nutrijell Puding Susu Mangga, Kerupuk Putih, Biskies Joa-Yo, Yakult Yakult, Pepaya, Puding Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|