Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2230 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 137,43g | Karb: 257,40g.
Makan Malam: 黑橋牌 原味香腸, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 富統 滷排骨, 滷蛋, 高麗菜, 雞胸肉, 同榮 (Old Fisherman) 特選燒鰻. Camilan/Lainnya: 芭樂, Zespri 黃金奇異果, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 義美 無糖豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 愛之味 純濃燕麥, 洽洽 每日堅果, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyfd0310
|