Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1819 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 89,64g | Karb: 252,28g.
Makan Pagi: Кофе, Сливочное Масло, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Хлебец. Makan Siang: Fix Price Батончик Мюсли , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Курица Вареная, Пятерочка Лук Красный, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Перец Ласточка. Makan Malam: Ашан Гранат, ВкусВилл Кефир 1%, Glacio Сорбет Кокосовый, ВкусВилл Хурма, Лента Перец Ласточка, Пятерочка Лук Красный, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarmarinka
|