Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1203 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 73,84g | Karb: 190,20g.
Makan Siang: Мёд, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Кабачок Фаршированный. Makan Malam: 4 Сезона Летние Овощи, Мандарины, Мёд, Зеленый Чай, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Мёд, Красная Цена Клубника Замороженная, Лето Близко Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nika####
|