Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
2511 kkal
|
Lemak: 81,55g | Prot: 150,31g | Karb: 293,54g.
Makan Siang: 365 Дней Соломка Солёная, Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Ряженка 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоки Семеренко. Makan Malam: 365 Дней Соломка Солёная, Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|