Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
2569 kkal
|
Lemak: 109,53g | Prot: 79,62g | Karb: 302,23g.
Makan Pagi: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Топленое Молоко. Makan Malam: Любятово Печенье Топленое Молоко, Окей Огурцы, Pupo Фрукты в Глазури, Пятерочка Свекла, Полянка Сырок с Ванилином. Camilan/Lainnya: Dirol Клубника Черешня, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|