|
28.7 (23:50) 🍚145
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1293 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 59,92g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: 早安美芝城 起士蛋餅. Makan Siang: 虱目魚肚, 海鮮粥. Makan Malam: 紅蘿蔔, 甜不辣, 花椰菜, 豆干, 北港 米血糕. Camilan/Lainnya: 家樂福 蜂蜜蜜麻花, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|