Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1931 kkal
|
Lemak: 72,54g | Prot: 99,38g | Karb: 223,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. Makan Siang: Хайнц Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Магнит Минтай Отварной, Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|