Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1982 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 124,75g | Karb: 170,26g.
Makan Pagi: Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Zott Jogobella, Tesco British Pork Loin Steak, Lurpak Slightly Salted Butter, White Potatoes (Flesh and Skin) . Makan Siang: Greggs Sausage Roll. Makan Malam: Symington's Oat Burst Instant Porridge - Maple Syrup Flavour. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|