Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1576 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 166,80g | Karb: 136,81g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Chicken of the Sea Claw Crab Meat, Oroweat Country Potato Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Chop't Avocado. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , White Rice, Beef Meatballs. Makan Malam: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kraft Light Mayonnaise, Kroger Broccoli Florets. Camilan/Lainnya: Vital Proteins Collagen Peptides, Banana, Athlean-RX Athlean-RX LR8, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Kroger Low Sodium Rice Cakes, Athlean-RX Athlean-RX LR8. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaviW
|