|
desânimo me fizeram voltar a tudo, má agora vai....
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1302 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 62,01g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Alface, Golden Palm Palmito de Pupunha, Visconti Batata Palha , Risoto de Camarão. Makan Malam: Tempura de Camarão, Yoki Milho para Pipoca, Vono Sopa de Abóbora com Carne. Camilan/Lainnya: Banana, Doce de Leite, Forno de Minas Waffle Integral Light, Melão Amarelo. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
vc consegue! Não se deixe abater.
04 Nov 20 oleh anggota: Charles.charles
|
siiim, trabalhei a cabeça e agora to focada. obrigada pelo apoio :)
04 Nov 20 oleh anggota: gabi.telles
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.telles
|