Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1434 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 163,00g | Karb: 115,80g.
Makan Pagi: AH 100% Pindakaas, Sondey Rijstwafel, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Santa Maria American BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Coop Kiphaasjes, Freshona Curry Schotel Indiase Stijl. Makan Malam: Milbona Skyr Framboos, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Framboos, Bodymass Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|