Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
55,3 kg Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
1883 kkal Lemak: 73,36g | Prot: 112,03g | Karb: 192,94g.   Makan Pagi: Apples (Low Moisture, Stewed), Alesto Brazil Nuts, Lidl Porridge Oats, Tesco Pumpkin Seeds. Makan Siang: Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas, Warburtons Danish White Bread, MuscleFood Hickory BBQ Glazed Chicken Breast. Makan Malam: Co-Op Brown Basmati Rice, Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter, Honey , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Lindt 90% Dark Chocolate, Alesto Brazil Nuts, Bananas, Lindt 90% Dark Chocolate, Alesto Peanut Butter Protein Balls, Costa Coffee Cappuccino (Primo), Swizzels Matlow Fizzers. lagi...
2136 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu

14 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mhairinic


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.