Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 101,90g | Karb: 156,14g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Makan Siang: Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Makan Malam: Dymatize Amino All 9, Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|