Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1576 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 148,90g | Karb: 124,87g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Camilan/Lainnya: Курага, Яблоки Гала, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|