Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
2294 kkal
|
Lemak: 109,02g | Prot: 105,68g | Karb: 211,15g.
Makan Siang: Quorn Mini Savoury Eggs. Makan Malam: Birchwood (Lidl) Butcher's Choice Pork Chipolatas (12), Fried Egg, Xsell Breaded Lemon & Pepper Whitefish Portions, Harry Ramsden's Mushy Peas (Tinned), Branston Baked Beans, Harvest Basket Potato Croquettes. Camilan/Lainnya: Walkers SunBites Sour Cream (25g). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|